21 يوم ديتوكس لروحك وعقلك وجسدك مع ساره دشتي

 من قصتي.. التنظيف والتخلص من السموم جزء مهم من روتيني وأسلوب حياتي. كنت كل شهر التزم بعمل ديتوكس لمده 3 أيام على الأقل (اتخلص من سموم كثيره سواء سموم تأثر على روحي او عقلي او جسدي).. وكل سنه اخصص رحلة لمنتج صحي او مكان هادئ اجدد طاقتي، اهتم بنفسي أنظف جسمي وعقلي والتقي بروحي واعيد ترتيب طقوسي وروتيني..

النتائج كانت دائما مدهشة وواضحة وتثيرها وانعكاسها واضح على كل تفاصيلي حياتي من تركيزي وصحتي وشكلي ومزاجي وعلاقاتي وانتاجيتي وطاقتي أقدر أقول كل شيء كان غير.. عرفت الكثير عن نفسي عن طريق الديتوكس بس الواقع ان اخر سنتين في حياتي اهملت هذا الجانب وكنت حاسة بالكسل والخمول والنتائج أثرت على حياتي بطريقة عكسية انتاجيتي قلت ومزاجي كان سيئ اغلب الوقت وزني زاد وبشرتي تعبت وطبعا علاقاتي تغيرت. بعد ما انتقلت لنيويورك واستقريت حياتي ترتبت وصار عندي روتين لكني قررت أسوي ديتوكس عميق لمدة 3 أسابيع أنظف فيه السموم والسلبيات والخمول والكسل الي عشت فيه.. حبيت تشاركيني عشان احمسك وتحمسيني...